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캐릭터 선택
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Q6
캐릭터 선택
내가 보는 '나'는 어떤 사람인가요?
나를 가장 잘 표현하는 캐릭터를 선택해주세요 · 1개 선택
공감의 마법사
타인의 감정을 깊이 이해하는
감정의 소방관
위기 속 감정을 진정시키는
회복탄력성의 전사
역경을 딛고 일어서는
마음 가이드
내면의 길을 안내하는
자신감의 빛
자기 확신을 밝혀주는
열정의 불꽃
뜨거운 에너지를 지닌
1 / 6
요즘 가장 자주 떠오르는
생각이나 걱정은 무엇인가요?
01
일에 집중하기 어렵고,
자꾸 딴 생각이 들어요.
02
사소한 일에도 쉽게 예민해지고
감정 기복이 심해요.
03
앞으로의 방향이 보이지 않아
막막하게 느껴져요.
04
잠들기 전 여러 생각이 맴돌아
푹 쉬지 못해요.
2 / 6
스트레스를 받았을 때
당신은 주로 어떻게 반응하나요?
01
혼자 조용히 머물며
에너지를 충전해요.
02
가까운 사람에게 털어놓으며
마음을 풀어요.
03
운동이나 활동으로
몸을 움직이며 풀어내요.
04
생각이 많아지고
오래도록 되새겨요.
3 / 6
지금 이 순간, 당신의 마음속에
가장 크게 자리 잡은 감정은 무엇인가요?
01
지금 내가 뭘 하고 싶은지 모르겠어요.
목표도 의욕도 사라진 느낌.
02
내가 하는 일이 맞는 건지 불안하고
자꾸 의심이 들어요.
03
지금 상황을 더 잘 이해하고 싶고,
새로운 걸 배워보고 싶어요.
04
주변 사람들과의 관계에서
지치고 힘들어요.
4 / 6
새로운 도전 앞에서
당신의 첫 반응은 어떤가요?
01
재미있을 것 같아 바로
뛰어들어 시도해봐요.
02
충분히 정보를 모으고
신중하게 준비해요.
03
잘 해낼 수 있을지
먼저 걱정부터 들어요.
04
주변의 의견을 들어보고
결정하는 편이에요.
5 / 6
요즘 당신이 가장 회복하고 싶은
영역은 무엇인가요?
01
꾸준히 유지할 수 있는
마음의 에너지와 의욕.
02
주변 사람들과의 따뜻한
연결감과 관계의 안정.
03
깊이 잠들고 푹 쉬는
수면과 몸의 리듬.
04
나 자신에 대한 믿음과
단단한 자존감.
6 / 6
마지막으로, 어떤 방식의 배움이
지금의 당신에게 가장 필요할까요?
01
내 감정을 이해하고
다스리는 방법.
02
관계 속에서 더 건강하게
소통하는 기술.
03
불안을 줄이고 마음을
안정시키는 습관.
04
나 자신을 더 깊이 알고
성장하는 방법.
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