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내면의 H.E.R.O_R, 어려움을 이겨내는 힘 길러내기

  • 총 1차시

내면의 H.E.R.O_R, 어려움을 이겨내는 힘 길러내기

교육시간

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상세정보

교육 목표

회복탄력성과 심리적 강인함의 개념을 이해하고 설명할 수 있다.
어려움을 이겨내기 위한 내적 자원을 발굴하고 활용할 수 있다.

교육 대상

감정관리, 마음챙김·자기돌봄 분야의 역량을 키우고 싶은 분

강사

김현경

1차시

내면의 H.E.R.O_R, 어려움을 이겨내는 힘 길러내기

학습후기