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심리적 괴로움 = 단순한 고통 x 경험 회피

  • 총 1차시

심리적 괴로움 = 단순한 고통 x 경험 회피

교육시간

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상세정보

교육 목표

심리적 고통의 증폭 메커니즘을 이해하고 설명할 수 있다.
수용-전념 치료의 원리를 학습하여 자신의 어려움에 적용할 수 있다.

교육 대상

감정관리, 마음챙김·자기돌봄 분야의 역량을 키우고 싶은 분

강사

나의현

1차시

심리적 괴로움 = 단순한 고통 x 경험 회피

학습후기