감정관리 > 스트레스·회복탄력성

일상회복을 위한 연민과 감사하기

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일상회복을 위한 연민과 감사하기

교육시간

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상세정보

교육 목표

연민과 감사가 트라우마 회복에 미치는 영향을 이해하고 설명할 수 있다.
자기 연민과 감사 실천을 통해 일상 회복을 촉진할 수 있다.

교육 대상

감정관리, 스트레스·회복탄력성 분야의 역량을 키우고 싶은 분

강사

김연희 외 2명

1차시

일상회복을 위한 연민과 감사하기

학습후기