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스트레스의 이해 – 스트레스 응급상자

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스트레스의 이해 – 스트레스 응급상자

교육시간

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상세정보

교육 목표

스트레스의 개념과 스트레스 반응의 심리적·신체적 특성을 설명하고, 스트레스 대처 자원을 시각화하는 것의 치료적 의미를 분석할 수 있다.
스트레스 응급상자 활동을 통해 자신에게 효과적인 스트레스 대처 자원을 식별하고 위기 상황 대응 계획을 구성할 수 있다.

교육 대상

감정관리, 스트레스·회복탄력성 분야의 역량을 키우고 싶은 분

강사

김소울

1차시

스트레스의 이해 – 스트레스 응급상자

학습후기