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스트레스 치유(2): 신체적 접근법

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스트레스 치유(2): 신체적 접근법

교육시간

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상세정보

교육 목표

운동·호흡·신체 이완 등 신체적 스트레스 치유 접근법의 종류와 각 방법의 생리적 작용 기제를 설명할 수 있다.
신체적 치유 방법의 효과를 스트레스 생리학적 지식과 연결하여 근거 기반으로 분석할 수 있다.

교육 대상

감정관리, 스트레스·회복탄력성 분야의 역량을 키우고 싶은 분

강사

신경희

1차시

스트레스 치유(2): 신체적 접근법

학습후기