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인지왜곡의 의미 – 중간지대 표현하기

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인지왜곡의 의미 – 중간지대 표현하기

교육시간

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상세정보

교육 목표

인지왜곡의 개념과 주요 유형을 열거하고, 극단적 사고 사이의 중간지대를 인식하는 것이 심리적 균형에 미치는 영향을 설명할 수 있다.
중간지대 표현 활동을 통해 자신의 인지왜곡 패턴을 식별하고 보다 균형 잡힌 사고 방식을 탐색할 수 있다.

교육 대상

감정관리, 감정이해·조절 분야의 역량을 키우고 싶은 분

강사

김소울

1차시

인지왜곡의 의미 – 중간지대 표현하기

학습후기