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마음챙김의 이해

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마음챙김의 이해

교육시간

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상세정보

교육 목표

마음챙김의 개념과 핵심 원리를 수용전념치료(ACT)의 맥락에서 정의할 수 있다.
마음챙김적 태도와 일반적인 주의집중의 차이를 비교하여 설명할 수 있다.

교육 대상

감정관리, 트라우마·번아웃 분야의 역량을 키우고 싶은 분

강사

김진숙 외 2명

1차시

마음챙김의 이해

학습후기