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마음챙김의 이해 = 마음챙김 이미지 표현하기

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마음챙김의 이해 = 마음챙김 이미지 표현하기

교육시간

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상세정보

교육 목표

마음챙김의 핵심 원리와 그림 표현이 마음챙김 상태를 촉진하는 방식을 설명하고, 마음챙김과 미술치료의 연계성을 분석할 수 있다.
마음챙김 이미지 표현 활동을 통해 현재 순간의 내면 상태를 비판단적으로 시각화하고 마음챙김 경험을 성찰할 수 있다.

교육 대상

감정관리, 마음챙김·자기돌봄 분야의 역량을 키우고 싶은 분

강사

김소울

1차시

마음챙김의 이해 = 마음챙김 이미지 표현하기

학습후기