카운피아 스낵에서 관심있는 심리 강의를 찾아보세요

  • 감정조절

    지금 이 순간을 안녕하게 살아가기

  • 감정조절

    연결 안에서 나와 타인 모두 돌보기

  • 감정조절

    건강하게 거절하고 자기주장하기

  • 감정조절

    건설적으로 분노 다루기

  • 감정조절

    유연한 선택과 행동이 가지는 힘

  • 감정조절

    깊이 있게 살기

  • 감정조절

    좋은 친구를 대하듯 나 자신을 대하기

  • 감정조절

    느낌이 알려주는 지혜를 다시 발견하기

  • 감정조절

    머릿속 세상에서 실제 세상으로

  • 감정조절

    회복을 위한 첫 번째 날개, 마음챙김

  • 감정조절

    심리적 괴로움 = 단순한 고통 x 경험 회피

  • 감정조절

    일상 리듬을 회복할 방향 잡기

  • 감정조절

    내 마음의 응급처치

  • 감정조절

    우리에게 회복이 필요한 순간

  • 감정조절

    매 순간을 알아차리는 통합 명상

  • 감정조절

    아무것도 하고싶지 않은 당신을 위한, 차 명상